المرأة (نصائح لتنظيم الوقت) – تعاني أغلب النساء من مشكلة تنظيم الوقت ما بين مسؤوليات العمل والبيت، حيث هناك صعوبة في بعض الأحيان لإنجاز كل شيء، مما يضطرها إلى إهمال بعض الأشياء والتغاضي عن أشياء أخرى. فبين البيت والعمل والأطفال لابد من معرفة تنظيم الوقت حتى تتمكن المرأة من القيام بكل ماهو مطلوب منها.
وفيما يلي بعض النصائح التي على المرأة اتباعها حتى تتكمن من تنظيم وقتها بين البيت والعمل:
1- الاستيقاظ مبكراً يوم الإجازة أو قبل الذهاب للعمل لإجراء بعض الواجبات المنزلية التي لا تتطلّب الكثير من الوقت، فهذا سيُخفف على المرأة بعض الأعمال التي يستوجب عليها عملها بعد العودة من العمل.
2- وضع جدول للأعمال المنزلية؛ بحيث يتم تقسيمها ما بين واجبات يومية، وأخرى أسبوعية؛ فهذا الجدول سيُسهّل كثيراً على السيدة معرفة ما يجب عمله يومياً من ترتيب وتنظيف المنزل، وتلك المهام الأسبوعية.
3- تحضير قائمة الطعام التي ستطهوها المرأةأسبوعياً، حتى لا تحتار فيما تُريد تحضيره من أطباق كل يوم.
4- إعداد كميّة من الطعام بحيث تكفي ليومين، فهذا سيُخفف كثيراً على المرأة؛ إذ لن تضطر لتحضير الطعام بشكل يومي.
5- شراء كافة مستلزمات البيت الغذائيّة مرّةً واحدةً أسبوعياً، حتى يكون كل شيء متوفّراً عند البدء بتحضير طبق مُعيّن، فهذا سيُوفّر الكثير من الوقت والجهد.
6- يُفضّل إعداد بعض الأطعمة مسبقاً؛ بحيث تُخزّن بعض الخضروات في مبرّد الثلاجة؛ إذ تُقطّع وتُحفظ وتُستخدم وقت الطهي.
7- عدم التفكير بأمور المنزل وقت العمل، حتى تستطيع السيدة العودة للمنزل بحالة من النشاط تُساعدها على القيام بعدد من الأمور واللعب مع أطفالها.
8- ممارسة أيٍّ من التمارين الرياضية ثلاث مرات أسبوعياً على الأقل؛ فالرياضة تجعل الجسم نشيطاً وتساعد المرأة على القيام بأعمالها دون أن تشعر بالتعب والإرهاق.
9- تخصيص وقت للعائلة بحيث تُنسق المرأة وقتها للقيام برحلة كل شهر أو اثنين مع عائلتها، للابتعاد عن ضغوط العمل والاستمتاع بوقت خاص ممّا يمنحها نشاطاً وطاقة جديدتين.
10- شراء ما يلزم ربّة المنزل عبر الإنترنت، أو من المتاجر التي تعتمد خدمة التوصيل؛ فهذا أيضاً سيُوفّر عليها الكثير من الوقت والجهد.
